Lịch sinh hoạt cho người cao tuổi: 7 nguyên tắc để duy trì thể lực và tinh thần

Lịch sinh hoạt cho người cao tuổi gồm vận động nhẹ và bữa sáng tại nhà

Một thời gian biểu tốt không ép người cao tuổi sống theo đồng hồ. Nó tạo nhịp ổn định, có khoảng linh hoạt và giúp gia đình theo dõi thay đổi sớm. Vì sao người cao tuổi cần một nhịp sinh hoạt ổn định? Khi sức khỏe giảm, những hoạt động tưởng đơn giản như […]

Chăm sóc người cao tuổi sống một mình: 8 rủi ro và kế hoạch hỗ trợ thực tế

Chăm sóc người cao tuổi sống một mình bằng video call và hỗ trợ tại nhà

Tôn trọng mong muốn sống tại nhà không có nghĩa là để cha mẹ tự xoay xở. Một hệ thống hỗ trợ tốt giúp duy trì độc lập nhưng vẫn có người phản hồi khi cần. Sống một mình không đồng nghĩa với cô độc hoặc mất an toàn Nhiều người cao tuổi muốn tiếp […]

15 điểm an toàn tại nhà cho người cao tuổi gia đình nên kiểm tra hôm nay

An toàn tại nhà cho người cao tuổi với lối đi rộng và tay vịn

Một ngôi nhà quen thuộc vẫn có thể trở nên khó di chuyển khi sức cơ, thị lực hoặc thăng bằng giảm. Checklist này giúp gia đình sửa đúng điểm rủi ro mà không biến nhà thành bệnh viện. Vì sao căn nhà quen thuộc vẫn có thể trở nên nguy hiểm? Người cao tuổi […]